Seconds Pro - Interval Timer

Seconds Pro - Interval Timer

Dodano: Ponad pół roku temu : 2017-04-30

2
3

Android O/S 2.2+

Rozmiar pliku:  : 1.6Mb APK

Aktualizacja: 13/03/2014
Naprawiono kilka błędów.

Jest to specjalistyczny timer do treningu interwałowego, który sygnałami dźwiękowymi będzie dawał Ci znać, kiedy ćwiczyć, a kiedy odpoczywać, bez angażowania do tego uwagi z Twojej strony.Trening interwałowy jest zadziwiająco krótki i ekstremalnie intensywny. Jednak, aby taka intensywność była możliwa, konieczne będzie również ekstremalne skupienie na wykonywanym w danej chwili ćwiczeniu.

A to oznacza, że nie ma mowy o spoglądaniu co chwilę na zegarek, aby sprawdzić, czy czas wyznaczony na wysiłek właśnie się kończy, czy też zostało nam go jeszcze sporo. Ponieważ niejednokrotnie czas jednego cyklu interwałowego to zaledwie kilkadziesiąt sekund, może się okazać, że nie robimy nic innego, tylko wpatrujemy się w zegar.

Nie ma mowy. Musisz się całkowicie skoncentrować na ćwiczeniu, gdy jest czas ćwiczenie. Podobnie, jak podczas przerwy na odpoczynek, powinieneś całkowicie skoncentrować się na wypoczynku.

Tylko taki trening może spełnić pokładane w nim nadzieje i nie będzie samooszukiwaniem się.

Dlatego potrzebujesz timera.

PeIen dostęp tylko dla poIskojęzycznych przegIądarek.

Zobacz również

Napisz posta

*

*

Kliknij aby wylosowac nowy token